为深入贯彻内蒙古自治区教育厅和公司疫情防控精神,全力做好疫情防控工作的同时保障好广大师生身体健康及生命安全,10月12日晚,化学化工公司召开了主题为“积极自我关照,助力自身成长”线上讲座。本次讲座由太阳成集团tyc心理健康教育与咨询中心刘立言老师主讲,化学化工公司各班级心理委员及全体宿舍长参加。

刘立言老师希望员工学会积极的自我关照,温柔地照顾好疫情下的自己,同时还要了解自我关照所需要具备的四个内在信念,这让员工更加关注自身心理健康。
会议希望员工学会自我关照的方法,加强身体锻炼,同时要注重疫情下的自我关照,要用积极乐观的心态面对生活和学习。

此次会议,员工清楚认识到在疫情期间保持心理健康的重要性,学会了如何去帮助同学们调节心理状态。相信通过此次培训,同学们可以在健康阳光的心理状态下,科学管理自己的情绪。